Способ применения
1. Нажмите кнопку на панели массажера и удерживайте 1-2 секунды для включения устройства. Не запускайте массажер прислонив его к какой-либо части тела, это может привести к неприятных ощущениям и дискомфорту.
2. Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление.
3. Не повышайте скорость работы массажера пока текущая скорость не станет комфортной для области массажа.
4. Перемещайте массажер скользящими движениями. Они должны быть медленными, стабильными и плавными, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
5. Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения - подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд.
6. Пистолет можно использовать до, во время и после тренировки. Рекомендованное время массирования: 30 секунд для активации мышц до тренировки, 15 секунд для повторной активации во время тренировки, 2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки.